當下有很多小伙伴對于五歲的孩子注意力不集中怎么辦方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下五歲的孩子注意力不集中怎么辦詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些五歲的孩子注意力不集中怎么辦相關的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、五歲的孩子注意力不集中應該補充微量元素：如果小孩缺乏鈣、鋅等微量元素，也可能會出現(xiàn)注意力不集中的情況。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要讓小孩挑食、偏食，多吃蔬菜、水果，如蘋果、獼猴桃、白菜等富含維生素的食物，也可以口服鈣片、葡萄糖酸鋅口服液等進行補充；

2、適當休息：合理安排時間，學習的時間不要過長，一般5-10分鐘為宜。學習一段時間后可適當休息，盡量避免讓小孩長時間學習，過度疲勞也會導致上述癥狀；

3、培養(yǎng)學習習慣：對于注意力不集中的小孩，要養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，比如規(guī)定寫作業(yè)的時間及玩耍時間，如果在規(guī)定時間完成作業(yè)，家長可以給予表揚和鼓勵，養(yǎng)成學習時保持注意力集中的好習慣。學習時，注意環(huán)境干凈、安靜，有利于集中注意力，否則噪雜的環(huán)境容易使小孩分心；

4、培養(yǎng)注意力：可進行相關培養(yǎng)注意力的游戲，如拼圖、搭積木等，增加小孩專心致志的能力；

5、治療多動癥：需要注意小孩有無注意缺陷多動障礙，如果5歲小孩維持注意力的時間很短，通常不足10分鐘，注意力渙散，做事粗心大意、丟三落四，并且多動、沖動，課堂上擅自離開坐位，不停跑動，行為帶有破壞性、危險性，情緒變化劇烈，有攻擊行為，學習困難等情況時，需要到醫(yī)院及時確診，在醫(yī)生指導下給予相應治療，如自我管理訓練、行為治療、認知行為治療等，或使用哌甲酯等藥物進行治療。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。