當(dāng)前大家對(duì)于輕度抑郁癥都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下輕度抑郁癥，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于輕度抑郁癥的一些信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、輕度抑郁癥長(zhǎng)期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。

2、自我緩解方法有：平時(shí)多學(xué)習(xí)技術(shù) 堅(jiān)持鍛煉、努力多外出交際：多觀察多了解、平時(shí)整理好自己的想法寫出來(lái)、多閱讀書(shū)籍。

3、部分患者可恢復(fù)工作能力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。