想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于冬泳的好處方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬泳的好處方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。目前，在昆明市有著越來越多的人開始嘗試冬泳，僅僅參加冬泳協(xié)會(huì)的會(huì)員就有2000多人，這也是由于冬泳有幾個(gè)好處： 最大的好處當(dāng)然是強(qiáng)身了 這點(diǎn)有許多例證，也被許多有親身體驗(yàn)的人討論得相當(dāng)生動(dòng)而形象了。雖然目前對冬泳的健身效果還存在著不同的看法，但冬泳隊(duì)伍的主體主要是由知識(shí)階層構(gòu)成的這樣一個(gè)事實(shí)，本身就是最積極而有說服力的證據(jù)。 冬泳的第二大好處是調(diào)節(jié)精神 大家奔走忙碌一整天不免身心疲憊，遇到幾件不順氣的事還會(huì)讓你心里堵得慌。冬泳是一種使軀體和神經(jīng)高度緊張的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過這種強(qiáng)度剌激之后，人會(huì)奇妙地松弛下來，疲憊和煩惱常常能煙消云散。 冬泳的第三大好處是御寒 這聽了可能有些費(fèi)解，其實(shí)也就是古人說的“物

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