想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于彈力繩的作用方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于彈力繩的作用方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

彈力繩的作用：彈力繩是一個(gè)體積小、作用大的訓(xùn)練輔助器械，它利用拉引時(shí)的阻力，可以讓肌肉持續(xù)發(fā)力，從而達(dá)到鍛煉的效果。

彈力繩可以改變訓(xùn)練的角度，適合各種動(dòng)作的組合訓(xùn)練，適用于大幅度的爆發(fā)力動(dòng)作。

另外，彈力繩可以讓肌肉持續(xù)發(fā)力，這對(duì)于任何一個(gè)肌群的訓(xùn)練，都是十分重要的。

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利用彈力繩，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運(yùn)動(dòng)，是覆蓋全身肌群的全能器械。它在擁有如此強(qiáng)大的訓(xùn)練功能的同時(shí)，還具備著相比大型器械更安全的優(yōu)點(diǎn)，不必?fù)?dān)心在訓(xùn)練中因無(wú)力承受重量而導(dǎo)致器械掉落的傷害風(fēng)險(xiǎn)。

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