健身技術(shù)并不新鮮。在可以記錄心電圖的智能手表之前，有老式的夾式計(jì)步器。也就是說，在工作日晚上走進(jìn) Orangetheory 可能是我一生中最具未來感的鍛煉方式——而且我經(jīng)常在身體上綁著不少于四個(gè)可穿戴設(shè)備進(jìn)行鍛煉。

我被邀請參加 Orangetheory 的鍛煉，因?yàn)樵摴拘剂艘豢钚略O(shè)備并與 Apple 合作，以及一些商業(yè)方面的專有應(yīng)用程序。這款名為 OTbeat Link 的設(shè)備是一個(gè)小夾子，會(huì)員可以將其綁在Apple Watch 表帶上。該設(shè)備帶有自己的小充電盒，其想法是會(huì)員可以將他們的 Apple Watch 與 Orangetheory 專有的心率監(jiān)測系統(tǒng)同步。為什么是 Apple Watch 而不是 Fitbit?Orangetheory 表示，它之所以選擇 Apple，是因?yàn)槠?90% 的會(huì)員都使用 iOS 設(shè)備，而且 43% 的會(huì)員已經(jīng)擁有 Apple Watch。

如果您從未聽說過 Orangetheory，它是那些狂熱的團(tuán)體健身工作室之一。在每 60 分鐘的間歇訓(xùn)練課程中，您會(huì)收到一個(gè)胸帶或臂章形式的心率監(jiān)測器。(或者從今天開始，您可以改用 Apple Watch。)跑步機(jī)和劃船機(jī)配備了監(jiān)視器，可以實(shí)時(shí)讀取您的心率、燃燒的卡路里以及您的最大心率百分比.

當(dāng)你做自由體操時(shí)，有巨大的視頻監(jiān)視器告訴你應(yīng)該做什么以及重復(fù)次數(shù)。還有一些智能體重秤可以利用生物阻抗信號(hào)來分析你的身體成分，當(dāng)然還有精力充沛的健身教練。在你以最大心率的 85% 的速度喘氣和喘氣的每一分鐘，你都會(huì)得到一個(gè) splat 點(diǎn)。假設(shè)您希望每 60 分鐘的訓(xùn)練有 12 個(gè) splat 點(diǎn)，因?yàn)榭茖W(xué)表明這是燃燒脂肪的理想選擇。

所有這些都已經(jīng)比大多數(shù)健身房更具高科技含量，在這些健身房中，您獲得的最多的是支持 NFC 或 ANT+ 的設(shè)備，這些設(shè)備與可穿戴或胸帶同步。為了感受 OTbeat Link，我必須在 20 分鐘的簡短 Orangetheory 課程中進(jìn)行嘗試。該設(shè)備本身不比我的拇指大，Orangetheory 首席技術(shù)官 Joe Mazzarella 告訴我，你實(shí)際上不必將它夾在表帶上就可以工作。它只需要在你的身體上。

Mazzarella 還確保指出工作室屋頂上的許多瓷磚——他告訴我的每個(gè) Orangetheory 工作室都有一個(gè)由 ANT+ 集線器組成的網(wǎng)狀網(wǎng)絡(luò)。這意味著當(dāng)我走到跑步機(jī)或劃船機(jī)前時(shí)，機(jī)器已經(jīng)認(rèn)出了我，并且能夠同步我的數(shù)據(jù)，而無需我做任何其他事情，而不僅僅是確認(rèn)我是誰。很酷，有點(diǎn)奇怪。

在我短暫的鍛煉中，我可以說我沒有任何技術(shù)問題。大屏幕和機(jī)器上的指標(biāo)與我手表上的指標(biāo)相匹配。對我來說，添加 OTbeat Link 并不會(huì)徹底改變鍛煉，而是簡化數(shù)據(jù)源——公平地說，這不是一件小事。如果您是一個(gè)自我量化的書呆子，那么鍛煉的煩人之處在于不同的應(yīng)用程序和設(shè)備會(huì)輸出不同的數(shù)字。

在多個(gè)應(yīng)用程序之間進(jìn)行同步是一種浪費(fèi)時(shí)間。例如，我的鍛煉后例行程序包括 10 到 15 分鐘刪除 MyFitnessPal、MapMyRun 和 Apple 的 Activity 應(yīng)用程序中的重復(fù)鍛煉。如果我同時(shí)測試其他可穿戴設(shè)備，則更多。不必這樣做，同時(shí)仍然可以準(zhǔn)確地關(guān)閉我的活動(dòng)環(huán)，真是太可怕了。

我承認(rèn)這是第一世界問題的縮影。但在鍛煉之后，我確實(shí)環(huán)顧了 Orangetheory 工作室，想知道這是未來的健身房還是反烏托邦的健身噩夢。一方面，實(shí)時(shí)查看我的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并獲得關(guān)于我應(yīng)該瞄準(zhǔn)哪個(gè)心率區(qū)的個(gè)性化建議是一種激勵(lì)。

另一方面，有短暫的幾秒鐘，我抬起頭來，感覺自己像一只實(shí)驗(yàn)室老鼠。畢竟，這是在生成大量健康數(shù)據(jù)，盡管 Mazzarella 告訴我“除了你，沒有人會(huì)看到你的數(shù)據(jù)”。好吧，你，教練，還有你班上的 20 名左右的其他人——盡管希望每個(gè)人都忙著看自己的數(shù)字而沒有看你的數(shù)字。

Orangetheory 的其他公告也遵循這條線。該公司正在推出兩款業(yè)務(wù)端應(yīng)用程序，即 OTassist 和 OTcoach。前者是這樣的，銷售人員可以在幫助會(huì)員簽到和查看課程表的同時(shí)實(shí)現(xiàn)無紙化和無辦公桌——我已經(jīng)開始看到很多健身室和健身房都出現(xiàn)了這種情況。

后者是一款幫助教練直接從他們的 Apple Watch 運(yùn)行他們的課程計(jì)劃的應(yīng)用程序，而不是每個(gè)月都背誦厚厚的手冊。Orangetheory 表示，這應(yīng)該可以幫助教練多花 10% 的時(shí)間，即多花 720 萬小時(shí)，提供更多指導(dǎo)。這聽起來也很像科幻小說的敘述，其中技術(shù)會(huì)以某種人力成本導(dǎo)致更高的生產(chǎn)力?；蛘撸缂夹g(shù)布道者所說，為一個(gè)常見問題創(chuàng)建一個(gè)無摩擦的解決方案。

我仍然無法決定我對這種高科技健身房方法的整體感覺如何。不可否認(rèn)，這項(xiàng)工作很有趣，也很有動(dòng)力。添加 OTbeat 鏈接是一個(gè)聰明的主意，尤其是考慮到他們的成員人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。但要獲得它，你仍然必須在健身房會(huì)員等級這一資本主義地獄中航行。要獲得 OTbeat Link，您必須注冊一個(gè)新級別的 Premier+，或者在明年初單獨(dú)提供時(shí)愿意支付 130 美元(189 美元)。

價(jià)格因工作室而異，但一般來說，Premier+ 將比普通 Premier 級別多花費(fèi)約 30 美元(44 美元)。Premier+ 和 OTbeat Link 設(shè)備將于 12 月在紐約市的兩家工作室提供，并于 年推廣到所有工作室。