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1、本書從冬季氣候?qū)θ梭w的影響、冬季飲食原則、食物性味和功效、冬季養(yǎng)生要點(diǎn)等角度出發(fā),根據(jù)人體氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同體質(zhì)精選了有關(guān)冬季養(yǎng)生的食譜。
2、內(nèi)容實(shí)用,分類新穎,取材容易,方便易做。
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