1、抗癌食品是指對預防癌癥有一定效果的食品，這些食品中多含有蛋白質(zhì)、鋅、維生素等能夠提高免疫力的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于防御癌癥。

2、飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關(guān)系，吃錯了會引爆癌癥的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。

3、適當?shù)氖澄锎_有治病、防病之功效，例如蛋白質(zhì)、鋅、維生素C和E，人參皂苷rh2等等，這些營養(yǎng)都有助于鞏固我們的免疫系統(tǒng)。

4、免疫系統(tǒng)十分脆弱，它不象心臟和循環(huán)系統(tǒng)那樣堅強。

5、西諺有云：一日一蘋果，病毒遠離我。

6、適當?shù)氖澄锎_有治病、防病之功效，例如蛋白質(zhì)、鋅、維生素C和E，皮膚的免疫系統(tǒng)包含一系列的復雜屏障，防范病毒的侵犯。

7、舉例說，皮膚、鼻孔和肺里的粘膜粘液是我們身體的第一道防線，抵抗細菌和病毒的侵襲。

8、在精神上備受壓力或營養(yǎng)不良時期，我們的免疫系統(tǒng)會變?nèi)?，如維生素A不足，肺部粘膜功能減弱，讓細菌和病毒肆無忌憚地進犯身體。

9、基本上，你的免疫系統(tǒng)越強壯你抵抗傳染的防護越堅強，如果你生病或受傷，你也會比免疫能力低的人快些復原。

10、以下就是一些既能保證刺激你的味蕾，又能增強你健康的食品。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。