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          冰山理論的主要內(nèi)容 什么是冰山理論簡介介紹

          2022-09-18 03:19:53來源:
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          對于什么是冰山理論這個問題感興趣的朋友應該很多,這個也是目前大家比較關注的問題,那么下面小好小編就收集了一些什么是冰山理論相關的知識回答,來分享給大家希望能夠幫助到你哦。1、

          2、冰山理論是薩提亞心理治療中的關鍵基礎理論,事實上是1個暗喻,它指自己的自身如同一幢冰川相同,人們能見到的僅僅表層非常少的部分,而更大部分的本質(zhì)全球卻藏在更多方面,不以人所聞,恰似冰川,包含個人行為、應對方式、體會、見解、希望、期盼、自身7個層級。維琴尼亞•薩提亞VirginiaSatir是英國最具知名度的總裁心理療法高手的姓名,也意味著以維琴尼亞•薩提亞姓名取名的這種成才方式。薩提亞用了1個十分品牌形象的形容 這如同一幢飄浮在河面上的極大冰川,可以被外部見到的行為或應對方式,僅僅露在河面上不大的部分,大概只能八分之一外露河面,另一個的七分之七藏在水下。而暗涌在河面之中更大的公路邊坡,則是長期性壓抑感并被人們忽視的本質(zhì)。解開冰川的密秘,人們會見到性命中的期盼、希望、見解和體會,見到真實的自身。薩提亞的冰山理論包括7個層級,從上向下先后是個人行為、應對方式、體會、見解、希望、期盼和自身。1、個人行為----攻堅、經(jīng)典故事內(nèi)容2、應對方式-----姿勢包含取悅、斥責、超理性、打岔和表里一致3、體會愉悅、激動、癡迷、惱怒、損害、害怕、憂愁、憂傷這些;體會的體會----為何有這類體會有關體會的決策4、見解---信心,假定,主觀性實際,思索,念頭,價值取向信心、假定、預設立場、主觀性實際、認知能力5、希望---對自身,對他人,來源于別人的希望對自身的、對別人的,來源于別人的6、期盼----愛,接受,所屬,藝術創(chuàng)意,相互連接,隨意這些人們現(xiàn)有的:被愛、被認同、被接受、被認同、有目地的、實際意義、隨意7、自身 家門---------靈氣,生命,性命動能,精粹,關鍵,存有活力、精神實質(zhì)、靈氣、關鍵、實質(zhì)冰山理論運用的方式非常簡單,就是說用7張紙先后寫出這些根本原因難題。隨后先后擺放在土里,先讓瀏覽量立在道德行為上,做必需的釋放壓力后他會清楚地覺得到時下困繞自身的難題;他會來到體會上,問你那樣做有哪些體會;超過目地后再他會來到體會的體會上,問你怎么會造成那樣的體會;……。流程并不是固定不動的,可是最后要來到自身上。這一全過程的精巧的地方是能令人在掌握到難題造成的根本原因,隨后依據(jù)自身是誰作出挑選。薩提亞方式依靠冰川暗喻來探尋大家不一樣層級的自身,提倡對全部的感受水準進行工作中。激勵大家將集中注意力剎車她們的本質(zhì)全過程,而并不是只關心內(nèi)容,并把她們帶到察覺中,并轉(zhuǎn)換這種掩藏的見解、信心、體會和希望,變成反面的動能。

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