每日小編都會(huì)為大家?guī)硪恍┲R(shí)類的文章，那么今天小編為大家?guī)淼氖呛}卜素方面的消息知識(shí)，那么如果各位小伙伴感興趣的話可以，認(rèn)真的查閱一下下面的內(nèi)容哦。

1、胡蘿卜素為主要的維生素A源物質(zhì)，主要有α、β、γ三種形式，其中最為重要的為β-胡蘿卜素。

2、食物來源主要是深色蔬菜和水果。

3、^{它是一種最常見的維生素A補(bǔ)充劑。}

4、維生素A對(duì)于人體視覺發(fā)育至關(guān)重要。

5、如果身體缺少維生素A，視力就會(huì)出現(xiàn)問題，甚至有夜盲癥。

6、^。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。