想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于cal代表什么方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于cal代表什么方面的知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。
cal是卡路里(calorie) 的縮寫,不管是健身還是減肥貴在堅持的。通過適量運動的方式消耗身體多余的能量,kcal 才是大卡,也就是千卡。DIS是距離的意思,就是你【跑3公里】的計數(shù)。
一般來說,跑步熱量(kcal)=體重(kg)×運動時間(分鐘)×指數(shù)K
一小時8公里 K=0.1355
芝士回制答,版八權標空一必究,未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載
一小時12公里 K=0.1797
一小時15公里 K=0.1875
本文到此結束,希望對大家有所幫助。