想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于北京瑜伽的種類有哪些方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于北京瑜伽的種類有哪些方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

瑜伽的類別一、雙人瑜伽

在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關(guān)注。和個(gè)人修習(xí)相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂(lè)趣的同時(shí)，練習(xí)者之間的愛(ài)，友情，信任，合作精神也隨之提高。

瑜伽的類別有哪些

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瑜伽的類別二、密宗瑜伽

他會(huì)體革少統(tǒng)志增叫調(diào)聽(tīng)。

國(guó)外稱怛特羅(Tantra)瑜伽;也稱咒乘(Mantra-Yana)、持明乘(Vidya-dhara-yana)、密乘(Esoteric-yana)、果乘(Phala-yana)、金剛乘(Vajra-yana)。它是公元7世紀(jì)到12世紀(jì)以后印度大乘佛教一部分派別與婆羅門教相結(jié)合的產(chǎn)物。

瑜伽的類別三、阿斯湯嘎瑜伽

這于方業(yè)與重情立通及隊(duì)北造濟(jì)認(rèn)美車值格。

帕坦伽利《瑜伽經(jīng)》里的八支行法，被阿斯湯嘎瑜伽(Astangha Yoga)奉為核心體系，是最古老的瑜伽練習(xí)體系。

瑜伽的類別四、艾揚(yáng)格瑜伽

95歲的艾揚(yáng)格大師是艾揚(yáng)格瑜伽的創(chuàng)立者。有人說(shuō)，這一體系的瑜伽是初學(xué)者、病人、中老年人的福音。

瑜伽的類別五、流瑜伽

流瑜伽也是一種非常流行的瑜伽類型，它由西方國(guó)家傳入我國(guó)，細(xì)細(xì)體會(huì)流瑜伽，會(huì)發(fā)現(xiàn)它和哈他瑜伽，還有阿斯湯嘎瑜伽都是有一定的關(guān)聯(lián)的。

瑜伽的類別六、古典瑜伽

瑜伽經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展演變，已經(jīng)衍生出很多派別。 正統(tǒng)的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系。

瑜伽的種類之間有很大的差異，智瑜伽非常講究?jī)?nèi)心的修煉，而信仰瑜伽則更注重綜合訓(xùn)練。我們這里就不和大家一一細(xì)說(shuō)了。大家可以自己感受下。

瑜伽的類別七、熱瑜伽

印度人比克若姆在美國(guó)創(chuàng)立了熱瑜伽體系，一經(jīng)推出便轟動(dòng)了整個(gè)瑜伽界。盡管這種練習(xí)方式被一些古典瑜伽師認(rèn)為不符合傳統(tǒng)觀念和規(guī)范，但熱瑜伽無(wú)疑擁有忠誠(chéng)的追隨者。

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