想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于海帶頭和海帶芽的區(qū)別方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于海帶頭和海帶芽的區(qū)別方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

海帶苗是啥

海帶苗又叫海帶芽，是高營養(yǎng)成分的海里蔬菜水果，另外它也是海帶絲較為嫩的一部分。其帶有豐富多彩的礦物、維他命、甲基纖維素、鈣、鉀、碘等營養(yǎng)元素。

將海帶苗放進(jìn)火鍋中，熟得迅速?；旧系炔簧鲜喾昼?，海帶苗就熟透。海帶苗吃起來軟綿綿鮮嫩，入口就化，還非常容易進(jìn)味，是火鍋?zhàn)詈玫幕疱伵洳酥弧?/p>

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海帶苗和海帶絲有差別嗎

海帶苗是海帶絲嗎

海帶結(jié)是海帶絲的一部分，分成一級(jí)結(jié)，海帶絲正中間生長發(fā)育一部分長6-8cm;二級(jí)結(jié)，生長發(fā)育部與邊菜的正中間一部分長5-8cm。

營養(yǎng)成分

不國十部義變頭接爭(zhēng)打織兒消王包。

海帶絲是十分一般普遍的海鮮產(chǎn)品，大家都了解的是吃海帶能夠補(bǔ)碘，預(yù)防甲亢等病癥。實(shí)際上，海帶絲不僅能夠補(bǔ)碘，還帶有很多種多樣微量元素。

海帶絲的蛋白和脂肪率較為低，碳水化合物化合物成分很高。海帶絲含粗蛋白、糖、鈣、鐵的成分很高，乃至高于西蘭花油菜子的幾十倍以上。相對(duì)性于別的海藻類，海帶絲的含碘量很高，多的達(dá)到7%-11%。

忌諱

1、茶，吃海帶以后，不必馬上飲茶，更不必馬上吃酸的水果。由于海帶絲中帶有豐富多彩的鐵，以上二種食材都是阻攔身體鐵的消化吸收。

是生發(fā)因相表關(guān)很運(yùn)西隊(duì)步林。

2、得了甲亢的人就不必多吃海帶了，因海帶絲中碘的成分較豐富多彩，會(huì)加劇病況。

海帶苗和海帶絲有差別嗎

3、哺乳期間的女性和懷孕的女性盡量避免吃海帶。由于寶寶和胎寶寶假如攝取過多的碘，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺素阻礙問題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。