當(dāng)前大家對(duì)于春養(yǎng)肝都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下春養(yǎng)肝，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于春養(yǎng)肝的一些信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、春養(yǎng)肝，指春季養(yǎng)肝。

2、春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。

3、在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí)。

4、春季養(yǎng)肝應(yīng)該多吃涼性食品。

5、因此，春季養(yǎng)生又為注重精神調(diào)理，保持心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，以使肝氣順達(dá)，氣血調(diào)暢，達(dá)到防病保健康之目的。

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