想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于大暑氣節(jié)的本意方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于大暑氣節(jié)的本意方面的知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。
大暑節(jié)氣也是二十四節(jié)氣的中間點,大暑節(jié)氣是夏季的最后一個節(jié)氣了,過了大暑就是立秋了。
大暑節(jié)氣,天氣炎熱,此時要注意防暑,避免長時間在烈日下勞作,老人及體質虛弱者避免在正午烈日下出門,汗出后及時更換衣物,避免出汗后受涼感冒。
大暑正處于“三伏天”,天氣炎熱,此時宜少運動或選擇低強度的運動項目,如散步、快步走、八段錦等,宜在清晨或傍晚在清涼的林蔭道旁進行,注意避免運動后大汗淋漓,運動過后要補充水分,但應避免進食冷飲,否則容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
轉載八或數(shù)者引權用本文內特指容請注明來源于芝士回答
此外,大暑時氣溫高,比較炎熱,人比較容易感到疲倦,所以,這時候要注意睡好午覺,適當?shù)乃缬X可以保持精力充沛。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。