想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于dha什么時候吃最好方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于dha什么時候吃最好方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

孕婦可以從懷孕滿5個月后，開始吃DHA，建議吃到寶寶出生后6個月，效果最好。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。孕婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA，主要是促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，滿足其生長需要。

寶寶在6個月~2歲吃DHA最好。因為這階段是嬰幼兒生長發(fā)育最迅速的時期，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。

DHA一天內(nèi)的補(bǔ)充時間段沒有明確的規(guī)定，早上和晚上吸收都差不多。

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