想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于dha什么時候吃最好方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于dha什么時候吃最好方面的知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。
孕婦可以從懷孕滿5個月后,開始吃DHA,建議吃到寶寶出生后6個月,效果最好。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時期,也是對DHA需要量最大的時期。孕婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA,主要是促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,滿足其生長需要。
寶寶在6個月~2歲吃DHA最好。因為這階段是嬰幼兒生長發(fā)育最迅速的時期,DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素,以滿足寶寶的發(fā)育需要。
DHA一天內(nèi)的補(bǔ)充時間段沒有明確的規(guī)定,早上和晚上吸收都差不多。
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