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可西柚:西柚的熱量十分低,有瘦身的做用。如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,豐胸保健效果會(huì)非常好。如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿(mǎn)意的。
蘋(píng)果:蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了,它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排毒功能,可以防止腿部水腫。每天吃蘋(píng)果飲食的話,可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤,還有很好的美容護(hù)膚作用。
奇異果:奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等是最受歡迎的美容和塑身美體的水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美白肌膚。
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可水酪梨:酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。能達(dá)到豐胸美胸的效果。
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